ベランダ菜園で食費の節約を目指します！

盛り上がってきましたね～
何が？って？
参加させていただいてるランキングサイトの中の”おひとり様”カテゴリー
今までかなり長期にわたって上位のサイトって変動してなかったと思うんだケド？
ここ最近変動が激しいような？？
住人としては登録してるカテゴリーが盛り上がるのは喜ばしい・・
その反対でね・・もう１つのブログで参加してるカテゴリーなんてね・・
ポイント２００以下でトップなんですよ・・
しかも２位に君臨してる方で、最新記事が２週間前・・
参加してる者からすれば、どう頑張って記事を更新しようとも”朱に交わえば赤くなる”で？
カテゴリーごと自分のブログも世間から見放された気分になります・
ちなみにカテゴリーは”健康ダイエット”です。
で・・何でかな？なんて考えたんですが・・・
世間では”健康””ダイエット”等の話題が常にクローズアップされてますが、
結局みんな美味しいものが好き！！って事なんでしょうね・・

そもそもダイエット（ここではあえて減量、痩身という意味で）って
楽しいものではないし、元来痩せるってことは自然体に逆らう？不健康なこと。
もりもり食べて大きくな～れ！！って言うのがそもそも生きる事の原則なのだから・・
私が甘いものが苦手なのはね・・
多分マインドコントロールというか？トラウマとは意味が違うと思うけど・・
長年の万年ダイエット生活からの精神障害だと思う。

ダイエットを真剣に考えるとね、先ずは有酸素運動は欠かせない・・
筋肉量にこだわるにはそこから先の第二ステージ、
先ずは脂肪燃焼には有酸素運動・・
長距離走の選手って皆さん運動選手にもかかわらずガリガリですよね・・
でもね・・実は私、大の運動嫌い・・
現実的というか？ちゃっかり系？というか？まあ、そんな性格なもんで
運動の非効率性を考えれば、食べない！という事が素晴らしく楽チンなダイエットだと・・

例えば体重５０キロの人が１時間ウォーキングして消費するカロリーは１５８kcalです。
運動して腹が減ってグリコぷっちんプリン１個（１５７kcal）食べたら
１時間のウォーキングがちゃらです・・
ショートケーキ一個だと３００kcal～５００kcal
１時間のウォーキングどころか、太ってしまいます・・
そんなんばっかり考え続けると、結果、甘い物見ると毒に思えて・・
しかも食べると吐き気を催すすまでになってしまったのかも・・
で、色んな計算で意外な事実が見えてくる？？
面白い計算が出来るサイトがあるので良かったらどうぞ→計算サイト

おひとり様カテの上位の方々にあやかって私も最近食べたグルメ写メでも・・

スミマセン・・シンプルイズベストです

11月17日に種蒔きした豆類の様子・・
そろそろ植え替え時かな？？？　絹さや、スナップ、グリンピース


　　　　押してね