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    移り変わる景色

    2009.11.11 (Wed)

    今年の紅葉って遅いの??
    11月も半ば近いですが、紅葉の時期っていつ頃だったかな??
    ウォーキング道の景色も変わってきました。
    落ち葉で埋め尽くされる感じが好きなんですが、まだこんな感じです

    銀杏の道は上だけ線を引いたように黄色になって面白いです。
                         091109_1652~01

    こちらは桜の道、もっと赤くなると更に美しいのですが・・・まだまだ先かな?
    091109_1652~02 091109_1701~01
     

    こちらは揃って10月25日に種まきしたものの様子     

         ↓ラディッシュ                 ↓小松菜
    091110_0745~01 091110_0745~02
     
          ↓中葉新菊                  ↓サラダ水菜
    091110_0746~01 091110_0744~02
     

    諦めてたサラダ水菜が復活??     収穫、オクラ1本10円換算
    091110_0744~01 091108_1537~01
     
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    うっかり有酸素運動

    2009.10.19 (Mon)

    ウォーキングの代わりにサイクリング
       (するつもりは無かったが)アップロードファイル

    091018_1519~01←これを買いにチャりで出かけた。
    調子に乗ってるパン作り、ハード系のパン好きなので・・・モルトパウダーたるものがハード系には欠かせないとの事(ネットで調べた)
    私が買い物するスーパーには100%置いてないとみたので、チョイ離れたスーパーまでチャりで出かけた。秋の空気が気持ちエエ~♪近くの川沿いの道も日曜は歩行者天国!そこを通って川沿いに!
    SA350068.jpg
    この橋、好きなんだわ~
    SA350071.jpg
    オッと~、シャッターチャンス♪
                 091018_1345~02
    なんだか疲れて来たのでチャりを止める(1時間以上経過してる?!)
    キレイなコスモスが咲いてます~♪(この時点でモルトパウダーの事思い出し折り返す)
    SA350073.jpg
    091018_1311~02 091018_1312~02091018_1316~01
    と言う訳でサイクリングたっぷり2時間、買い物含めて3時間後に帰宅
    気持ち良い景色も見たことだし、本日はこれをウォーキングの代わりとした。

    本日の収穫
    オクラ2本で20円換算
          091018_1010~02 091018_1615~01

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    食べごろ

    2009.05.23 (Sat)

    今年は豊作

          ほぼ日課となったウォーキング
          一年に一度のさくらんぼ狩りの本番がやってきました~
          今年は豊作です。

           22日さくらんぼ

    これはあと三日後               こちらが食べごろ、完熟で収穫します。
    22日さくらんぼ2 22日さくらんぼ3

      本日の収穫、完熟のみを採取、あと1週間は採り続けれます。          22日さくらんぼ6
    柔らかくて甘いです。佐藤錦よりおいしいと思う(佐藤錦は食べた事ないが・・)
    値打ちを付けると600円換算です(?)

    22日さくらんぼ4 22日さくらんぼ5

    近所にこんなに美味しいさくらんぼができるなんて、多分知ってる人少ないはず・・・
    だってこの場所ほとんど人通りがありません。
    いつもウォーキングカテゴリーで紹介してますが、さみしい場所です。。
    が!が!
    なぜか食べごろの本日は、じじ、ばばが妙にぶらぶら歩いてる (゚ー゚*?)オヨ?
    片手にゴミ袋・・・( ̄o ̄ ̄ 3)ん?
    エー?(ё_ё) (ё。ё)ナニー? さくらんぼ採ってる ガ━━(= ̄□ ̄=)━━ン!!
    別に街路樹だし、私が育てたわけでもないが・・・
    ほぼ毎日一人で観察して春は桜、秋は紅葉とほぼ独占状態だったのに!!
    なんで?なんで??
    顔見知りは少数なので、ウォーカー、ジョギング、野良猫のえさやり、
    言葉は交わさないが顔見知り、、見かけぬ初顔のじじ、ばば達は
    なぜにこの時期だけ登場するんか???
    さすが歳の功、、、侮れないな・・・(゚_゚i)タラー・・・


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    散歩

    2009.05.15 (Fri)

    今日のウォーキングの目的

    今日は袋を持ってウォーキングです。
    色んな方がアブラムシ対策にと絶賛してるてんとう虫を捕獲する為に・・
    うちはマンションの10階、てんとう虫が自然に訪問して来る望みは薄いです。
    ならばこちらからお迎えに行きます。(まだ虫対策で頭が一杯になっております)


    いつもの道を本日は目を皿のようにして歩きます。く(▼Д▼ )三( ▼Д▼)ゞキョロ
    多分、他人から見れば、ウォーキングではなく、
    超忙しい人が、散歩している??と思われたに違いない・・・
    ウォーキングと散歩とは違います。ウォーキングは立派な運動です。
    まず、まっすぐ20メーターほど先を見るように、(頭を振ってはいけません。)
    やや大股で、しっかり大地を踏みしめて早足で歩きます。(だらだら歩いてはいけません)
    そして大事な事は心拍数が上がるように(やや息がはずむ程度)
    タッタッタッタ、パッパッパッパ、サッサッサッサとリズムよく~!
    颯爽と歩く姿はまさしくウォーカーですε=ε=┏(  ̄ー ̄)┛
    出来れば30分以上は歩きましょう!(脂肪燃焼の為)
    本日の私は、まさに中途半端、散歩にしては早足過ぎ~
    ウォーキングにしては、キョロキョロ、そしてたまにしゃがんで目を皿にしてます。
       特にこの辺を↓

    5月14日4 5月14日5
    見つけました~
    居る居るは
    さっそく捕獲開始~、意外や意外!てんとう虫って簡単に捕獲できます。
    家路につくまで死なないで~!

    てんとう虫2 てんとう虫 てんとう虫3

    無事帰宅、めでたくうちのペットとなりました。(3匹ゲット)
    少々勇み足だった??肝心のアブラムシがまだいません。
    転ばぬ先の杖??
    てんとう虫のことだから、私が見落としてるアブラムシも探しだしてくれるに違いない・・・   5月14日2 5月14日
                                    (本日の収穫20円親子丼用)
                                        三つ葉とネギ
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    さくらんぼ

    2009.04.28 (Tue)

    桜道の次はツツジ道
    ほぼ日課となってるウォーキング、
    日が長くなって来たので撮影する為、少し回り路をしてツツジの道を歩いた


    実は個人的にはツツジは花の中ではあまり好きな方ではないのですが・・・・
    理由は、香が無い、大きくて品が感じられない(ツツジさん悪口言ってすみません)
    でも、ここのツツジは素晴らしく美しく見えました。(大輪のユリを思わせた)

    つつじ3
                                           ↓特にこの色のツツジが苦手
    つつじ2 つつじ赤
    大きくて品が無いは訂正します。素晴らしです~
    つつじ つつじ赤2

    そしていつもの道、数日前はピンク色、今は緑になってます。4月27日
    これこれ~!さくらんぼ今年は昨年より実りが良いです。
    4月27日2 4月27日3
    つまみ食いの季節になって来ました~あと1週間後かな?(毎年楽しみにしてます)
    4月27日4 4月27日5
                                日暮れ前にフィニッシュ~

     ウォーキング初めて丸3年は過ぎたかな?いや4年?(正確には忘れた)
    一日中ほぼ車での移動の毎日、、ダイエッターの私のモットーは「運動しないでダイエット!」
    いわゆる食事制限(お酢を飲むとかも含む)、あとゲルマ温浴とか、サウナ、
    あと軽いヨガ止まりの運動。
    アラフォー辺りから腰痛が???いったん座るともう立ち上がれない!!
    イスは良いのですが、コタツに入れない。
    コタツに入ってしまうともう大変、電話が鳴ろうがインターホンが鳴ろうが、応対するまで
    至難の技・・・必死のパッチ←言い回しが古!
    医者に大腿骨辺りの筋肉を鍛えよ!と言われて、ジムに通った、
    ジムでの指導は自転車漕ぎマシーンとウォーカーで30分、その後
    色んなマシーンでの筋トレ・・少々←そう簡単には筋肉なんて付かん!
    仕事とやんちゃな息子がいる私には実に時間の無駄、
    それに一番時間を費やすのが自転車漕ぎとウォーカー!!
    ハタッと気がついた、ジムに行くまでの時間を歩けば??
    それからジムにも行かなくなり、(当然はじめから無理?通うだけで疲労困憊)
    自宅近辺を歩くことのみになったのです。
    でもいつの間にかあの立ち上がれない病もすっかり完治!
    まさしく節約!!←無理やり繋げた~
    ジム代、病院代、シップ代節約です、

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